jaki jest

[...] na codzień, gdzie normalnemu zajadaczowi massacry wcale to nie pomoze lub nie ma takiej potrzeby, ale bedzie się sugerował zdaniem autorytetu. prosze przemyslcie bo temat pana El Gritona jest dla mnie najciekawszym tematem jaki tu powstał, ale nie do końca uczciwym a Pan Griton lubi sugerowac dawki i suplementacje sprawdzoną na sobie.

[...] tym hormonów płciowych, przeglądałem ostatnio publikacje gdzie wykazywano iż np diety oparte o pokarmy o wysokim indeksie gliekemicznym sprzyjają trądzikowi, z racji wpływu jaki wywierają na poziom androgenów. Myslę iz podobnych zależności może być więcej. Z drugiej strony z własnych doświadczeń zawodowych wiem, iż podopieczni często kłamią tak [...]

czy ft4 0.35 jest prawidlowym wynikiem i co on oznacza nadczynnosc czy tez niedoczynnosc tarczycy jaki jest prawidlowy wynik tego badania?wczesniej ten wynikwynosil 60.99pml/l chcialabym wiedziec dokladnie co moj wynik oznacza

czy ktos dostał z zus jednorazowe odszkodowanie za złamanie palucha byłto wypadek w pracy upadł ciezki towar na stope jesli tak to jaki to był procent koncze własnie leczenie i jestem ciekawa jak do tego podejdzie zus protokol wypadkowy jest zdiecia sa l4 5tygodni dzieki za odpowiedz

Pomiędzy jednym, a drugim cyklem kreatynowym musisz zrobić przerwę, wynoszącą minimum taki okres czasu, jaki to trwał ostatni cykl. Tak czy inaczej po takiej przerwie jest to bez sensu.

rozpuszczalność bdb.smak truskawki dobry nie za ostry, nie słodki taki jaki lubię.w porównaniu z ostrowią wole te białko choć go mniej i jest droższe ale jest lepsze.

Witam,mam takie pytanie,jaki cykl polecilibyście na masę?Jestem teraz po 2 cyklach kreatyna+Hmb,kreatyna+gainer.Ziomek mi mówił żebym spróbował Massacry,lub jakiegoś stacka,ale chcialem sie najpierw poradzić specjalistów.Waże 78kg przy wzroście 182.Mój staż treningowy to 6 miechów,moim obecnym celem jest masa no i jakaś pompa na treningu:DProszę o [...]

Nic dodać nic ująć...100 % racji... To jest kolejny przykład walki,ze ktos moze pomyśleć jaki Kimbo Slice jest dobry w boksie w stójce itd...I wyśmiać Mercera jak Saletę... http://www.youtube.com/watch?v=OFn4YtJFNyY Ta walk trochę mi przypomina Najman vs Saleta... To tak ja mówisz Kopt w tej walce...Oprócz tego,ze Mercer ma 46 lat i jest [...]

[...] i żeby ktoś z rodziny miał/ znał kogoś kto ma klub. Tak przynajmniej jest u mnie:) Nie ma pieniędzy to do roboty na ferie. Tylko że chodząc do roboty to będzie problem z dietą:/ chyba że jaką fajną załapiesz:) ale młody jesteś, nie śpiesz się z robotą:) bo kiedyś pomyślisz "k**wa jaki ja głupi byłem, najlepsze lata zmarnowałem".

[...] Czy może być to spowodowane przewianiem?Wczoraj sporo po mieście chodziłem, i dosyć zmarzłem, ale nie boli mnie gardło, nie kaszlam. Drugim przypuszczeniem jest styl życia jaki prowadzę przez ostatni tydzień, mianowicie prawie cały czas siedzę przed kompem, wychodzę na siłownie i znowu przed kompa, mało na świeżym powietrzu przebywam. Nigdy [...]

jak najlepsza stolowka w miescie, to powinni wiedziec jaki jest rozklad b/w/t po porcji obiadowej, to tak samo jak w dobrej restauracji ci powiedza ile jest czego

Hejka, jaki "typ" treningu polecacie lub który z nich jest lepszy ? 12-10-8-6, przy każdej serii dokładka ciężaru czy 8-8-6-6-6 , pierwsza to rozgrzewka przyklad 50kg, druga 55kg , trzecia czwarta i piąta 60kg. Patrząc na niektóre plany treningowe zauważyłem, że niektórzy wykonują tylko po 2-3 serie a nast ćwiczenie 4-5 serii i zmieniają ilość [...]

Witam, pod koniec lutego planuje redukcje. Kupie BCAA, mono, białko do tego spalacz. 1.Doradźcie jaki wybrać myślałem nad lipo6( będzie dobry czy coś mocniejszego polecacie?).Dodam, że mam dużo do spalenia 103cm w pasie. 2. czy mono wystarczy czy może jakiś stak wziąść. co będzie lepsze do ochrony mięśni i siły. 3.jeszcze jedno pytanie od jakiej [...]

moze troche zle to napisalem lub niezrozumiales nielaczy sie w jednym czasie bo oslabiaja swoje dzialanie jak chodzi ci o tarczyce to - najlepiej jest zrobic badania przed tsch t3 t4 i nastepnie po 8-10 tyg nalezalo by dodac t3 w zaleznosci jaki poziom wyjsciowy i jaki sie bedzie utrzymywal najlepiej jest cos zucic i nieuzasadnic nie

T.Pabiniak jak mamy pisać coś więcej o sobie, jak nie wiemy jaki będzie cel cyklu. Ustalcie to najpierw, to będziemy wysyłać swoje CV A co do rymowanek/wierszy to wcale nie jest głupi pomysł.

[...] a sztangielke o udo zrob 2 serie na doj***nie albo całkiem wywal. Nogi => przysiad musisz wywalić ze względu na plecy i tutaj nie wiem co możesz robić bo nie wiem jaki masz sprzęt na siłowni Barki => wyciskanie sztangi zza karku siedząc (zakładaj pas !!), reszte cwiczen wyrzuc i zrob wznosy bokiem siedząc i wznosy na tył barka [...]

jak juz wyzej napisalem w powodu kontuzji plecow na zawodach nie moge robic plecow i przez jeszcze pewien czas wstrzymam sie z ich robieniem, nogi robie raz w tygodniu. Przypominam, że moim celem jest zrzucenie smalcu. Wobec tego jaki trening mógłby Pan zaproponować?

Witam. Otóz przejdę od razu do rzeczy. Wyrosły mi włosy na dłoniach az po palce. Nie jest ono az tak duze ale mimo wszystko wyglada to malo estetycznie ;/ Jaki polecacie krem do depilacji dla mężczyzn ? Ewentualnie jakas inna tania forma depilacji...Golenie raczey odrzucam.

[...] blizej przysadki podane tym lepiej dziala choc to bajka zapewne:P w brzuch tez ok tylko biuj pod skore nie w tluszcz jak to robi wiekszosc ludzi i marnuje pol dawki zalezy jaki bold masz duzo gowna na rynku 600mg minimum a winko albo injekcyjne albo tab nie mieszaj juz razem duzo nie zawsze znaczy dobrze po jezdzisz na rowerze troche aerobow [...]

Witam, Jako że zaczynam swoją przygodę z siłownią i z pewnością nie jestem alfą i omegą w tej dziedzinie, chciałbym zadać parę pytań. Mam 17 lat, 181cm wzrostu i jakieś 77/8kg wagi. Na początek chce trochę zredukować kilka kilo a później nabrać masy. Przewertowałem już sporo tematów na forum, wiem z dnia na dzień więcej, dietę sobie właśnie [...]